2026-01

ストーマパウチの膨らみ（バルーニング）に悩んでいませんか？本記事では、パウチが膨らむ原因をわかりやすく解説し、フィルター詰まりを防ぐ工夫や服装、食生活、交換タイミングなど、オストメイトの筆者が実際に実践している膨らみ対策を体験談ベースで紹介します。外出時の不安を減らしたい方におすすめです。