ストーマライフなび

オストメイトになってから初めて飛行機に乗った体験をまとめました。気圧によるパウチの膨らみや保安検査への不安、当日の持ち物や事前準備、実際に搭乗して感じたことを実体験ベースで紹介しています。これから飛行機に乗るオストメイトの方が、安心して一歩踏み出すための参考になれば幸いです。

障害者手帳の電子化とは何か、ミライロIDの仕組みやできること、実際に使って感じたメリット、注意点をわかりやすく紹介。紙の障害者手帳との併用や、外出時の心理的な変化についても触れています。

ストーマパウチの膨らみ（バルーニング）に悩んでいませんか？本記事では、パウチが膨らむ原因をわかりやすく解説し、フィルター詰まりを防ぐ工夫や服装、食生活、交換タイミングなど、オストメイトの筆者が実際に実践している膨らみ対策を体験談ベースで紹介します。外出時の不安を減らしたい方におすすめです。

ストーマパウチの透明タイプと不透明タイプ、それぞれの特徴と選び方を紹介。実際に透明タイプを愛用する筆者が、使い続ける理由やカバーの活用法を体験談を交えて解説します。自分に合った装具選びの参考にどうぞ。

この記事では、オストメイトが障害者手帳を取得して受けられる支援内容や申請の流れをわかりやすく解説します。日常生活用具（ストーマ装具）の給付や税金の控除など、知っておきたい支援制度をまとめました。

オストメイトになってからのズボン選びに悩む方へ。ストーマの位置に合わせた履き方や便利なサスペンダー活用術を紹介。季節ごとの工夫や実体験を交えながら、快適でおしゃれに過ごすためのヒントをお届けします。

直腸がんの手術で「永久ストーマ」を選んだ私の体験記。なぜその選択に至ったのか、術前の不安や迷い、術後の生活をどう受け入れたかを詳しく綴りました。これから手術を受ける方や、不安を抱える方にとって、前を向く小さなきっかけになれば幸いです。

オストメイトにとって悩みの一つであるトイレ後のニオイ対策を紹介します。実際に効果を感じた消臭グッズや排泄処理の工夫をわかりやすく解説し、自宅や外出先での悩みを減らすヒントをお届けします。日常に取り入れやすい方法を知ることで、快適で前向きなストーマライフをサポートします。

ストーマパウチはオストメイトに欠かせない必需品です。ワンピース・ツーピースの違いや面板の種類、排出方法などストーマパウチの基本構造をわかりやすく解説します。自分に合ったパウチを選ぶためのヒントになれば幸いです。

ストーマには尿路ストーマ（人工膀胱）や消化管ストーマ（人工肛門）があり、種類や位置によって便の状態やケア方法が異なります。この記事ではイレオストミーやコロストミーなどの特徴をわかりやすく解説。これから手術を受ける方やオストメイトの方が、生活や食事の工夫に役立つ情報を紹介します。