ストーマライフなび

オストメイトでも温泉は楽しめる？大浴場でパウチを見られる不安や入浴マナーが気になる方へ。オストメイトの私が実践する貸切風呂の利用、混雑時間を避ける工夫、パウチ交換、多目的マスキングベルトの活用法と入浴時の注意点を紹介します。

ストーマ装具の交換に使うワイプタイプのリムーバーを比較。3MキャビロンTP2とコロプラスト ブラバ12011を実際に使用し、価格や使用感、公称容量だけでなく、袋に残るリムーバー液の量も測定しました。

オストメイトの夫を支える妻の視点から、ストーマ造設が決まった時の気持ちや家族のサポート、実際の生活の変化を紹介します。ストーマは家族の負担になるのか、不安を抱える方やご家族に向けてリアルな体験をお伝えします。

オストメイトになると毎月どれくらいお金がかかるのでしょうか？オストメイトである筆者が、ストーマ装具代や周辺用品にかかる費用を公開。日常生活用具給付制度を利用した場合の自己負担額や、実際に感じている月々の出費について詳しく解説します。

オストメイトにとってベルトの締め付けは意外な悩みのひとつ。ストーマパウチの圧迫を避けようとすると見た目が崩れ、締めると不快感が生じることもあります。この記事では、私が実際に使用している無段階ベルト（オートロックベルト）を紹介し、スーツ着用時の快適性や使い心地について体験談を交えて解説します。

オストメイトになると、「もうスポーツはできないのでは」と不安になる方も多いと思います。筆者がスポーツを再開した体験をもとに、不安だったことや工夫したこと、再び体を動かせるようになって感じた変化についてお伝えします。

ストーマ手術後、仕事復帰に不安はありませんか？本記事ではオストメイトになった筆者が、手術から3か月で仕事復帰した体験をもとに、通勤・職場のトイレ・ニオイや音の不安が実際どうだったのかを解説します。具体的な対策や準備も紹介しているので、これから仕事復帰を考えている方の参考になれば幸いです。

直腸がんステージ3Cでコロストミーとなった筆者が、CAPOX療法（オキサリプラチン＋カペシタビン）中に経験した粘膜炎症、肛門痛、ストーマ出血、手足症候群などの副作用の体験談を紹介します。オストメイトの抗がん剤治療の参考になる体験記事です。

人工肛門になってから初めて、大腸内視鏡検査を受けた体験を紹介します。下剤の量はどうなるの？パウチ管理は？検査中の痛みは？など、オストメイトならではの疑問や不安について、実際に受けてみて感じたことをリアルにまとめました。これから内視鏡検査を受けるオストメイトの方の参考になれば嬉しいです。

オストメイトで抱っこ紐が使えず悩んだ体験から、実際に試して分かった「使える抱っこ紐」を紹介。ストーマの圧迫を避けるポイントや、ベビースリングが適していた理由を詳しく解説します。赤ちゃんを迎えるオストメイトや、抱っこ紐選びに困っている方に役立つ内容です。